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mar. 15 sept. 2020 Activités # Saint-Nazaire

Bien-être

L’Association Ekilibre propose :

un atelier méditation guidée et sonore destiné aux débutants tous les 15 jours, les lundis à 20h.

un atelier “ Miracle Morning” (réflexion et motivation autour des bonnes habitudes matinales) un mercredi par mois à 20h.

Renseignements : 06 63 22 59 33.

 

un atelier d’Atha yoga les jeudis de 12h30 à 13h30.

un atelier de méditation et yoga doux en musique les vendredis de 15h30 à 17h.

Des rendez-vous de Yoga Nidra et de Yin Yoga sonore seront également proposés au cours.

Renseignements : 06 17 43 77 08.

 

un atelier Communication au service des relations tous les 15 jours, les lundis de 20h à 21h30.

un atelier “Multipass Bien-être” (patchwork de propositions relaxantes pour se détendre) les mardis de 20h à 21h30.

un atelier Biodanza les mercredis de 20h à 21h45.

Renseignements : 06 58 70 49 21.

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